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10X mólto!
HTA - Dal mihai 
Ipertensione 101
Chiunque può avere ipertensione. Non importa la vostra età, corsa, origine etnica o genere. Molta gente soffre da ipertensione ed ha un elevato rischio dei colpi e delle malattie di cuore che quelli con pressione sanguigna normale.
Che cosa è ipertensione?
L'ipertensione è la forza di anima contro le pareti delle vostre arterie. La vostra pressione sanguigna è sempre aumentante e cadente durante il giorno e se aumenta e soggiorni che il modo col passare del tempo, voi ha ipertensione.
L'ipertensione si riferisce a solitamente come ipertensione. Quando avete ipertensione che esercita più pressione sul cuore, rendentegli lavoro usuale più duro. Ecco perchè vi concludete in su al rischio per i colpi o la malattia di cuore.
Che cosa è il livello di pressione sanguigna normale?
Il livello di pressione sanguigna normale è di meno di 120 oltre 80 o di meno. Il primo numero è la vostra pressione sistolica ed il secondo numero è la vostra pressione diastolica. I vostri numeri sono letti 120 oltre 80, ecc. Se la vostra pressione è 140 oltre 90 o più alto avete ipertensione.
Che cosa è pressione sanguigna sistolica? Ciò è la forza di anima nelle vostre arterie quando il vostro cuore sta battendo.
Che cosa è pressione sanguigna diastolica? Ciò è la forza di anima nelle vostre arterie quando il vostro cuore sta distendendosi.
Che cosa sono i fattori di rischio di ipertensione?
I rischi più comuni di ipertensione sono malattia di cuore e del colpo. Ci sono alcuni altri fattori di rischio che possono essere modificati ed alcuno che non possa essere. Il seguenti sono alcuni rischi:
• Tabacco
• Inattività fisica
• Diabete
• Colesterolo anormale
• Essendo di peso eccessivo
Chi può ottenere l'ipertensione?
Purtroppo chiunque può ottenere l'ipertensione ma è più comune fra gli afroamericani. Quasi uno in tre adulti americani ha ipertensione. Gli afroamericani egualmente hanno un tasso di mortalità molto più alto dalla malattia e dal colpo di rene che gli Americani bianchi. Nondimeno, con il trattamento potete aiutare più basso la vostra pressione sanguigna.
Come posso abbassare la mia pressione sanguigna?
Ci sono fortunatamente molti modi diversi di contribuire ad abbassare la vostra pressione sanguigna. L'esercitazione è un grande modo abbassarlo. Fare l'attività fisica renderà il vostro cuore più forte col passare del tempo. Se avete un più forte cuore può pompare l'anima più facile diminuendo i vostri rischi di malattie di rene e del colpo. Non è mai troppo ritardato per cominciare esercitarsi!
Se siete interessato circa la vostra pressione sanguigna consulti il vostro medico. Faccia c'è ne e tutte le domande che potreste avergli e trovargli il migliore modo affinchè lo abbassiate. Se tutti i modi normali vengono a mancare, consideri il farmaco. Comunichi con il vostro medico circa la vostri salute e stile di vita in modo da può scegliergli la migliore medicina per. Se volete vivere una vita sana, prendere il controllo della vostra pressione sanguigna è molto importante.
Osservazioni
6 ottobre 2008 - 6:57 pm
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