高血圧101

体についての確認は老化すると同時に健康に非常に有利である場合もある。血圧についての確認は打撃、心臓病および腎臓病を防ぐのを助けることができる。この記事であなたが血圧について知るべきであるすべてことを見つける。

だれでも高血圧を有することができる。年齢、競争、民族性または性重要ではない。多くの人々に高血圧に苦しみ、規則的な血圧とのそれらより打撃および心臓病の高いリスクがある。

高血圧は何であるか。

高血圧は動脈の壁に対して血の力である。血圧はおよび一定時間にわたり方法に、高血圧がある滞在上がればであり、終日常に上がり、落ちる。

高血圧は通常高血圧と言われる。それが中心により多くの圧力を置く高血圧を有する時、それに作業をする堅いより通常。こういうわけで打撃か心臓病の危険がある状態に行きつく。

正常な血圧レベルは何であるか。

正常な血圧レベルは80に120よりより少しまたはより少しである。最初の番号はシストリック圧力であり、第2番号はdiastolic圧力である。番号は120 80、等に読まれる。圧力が90に140またはであるか、高血圧を有するより高い。

シストリック血圧は何であるか。これは中心が打っているとき動脈の血の力である。

diastolic血圧は何であるか。これは中心が穏かなとき動脈の血の力である。

高血圧の危険率は何であるか。

高血圧の共通の危険は打撃および心臓病である。修正することができるおよびあることができない一部がある他の少数の危険率。次はある危険である:

• タバコ
• 物理的な不活動
• 糖尿病
• 異常なコレステロール
• 太りすぎがある

だれが高血圧を得ることができるか。

残念ながらだれでも高血圧を得ることができるが、アフリカ系アメリカ人間で共通である。 3人のアメリカの大人に付きほぼ1人に高血圧がある。アフリカ系アメリカ人にまた白人のアメリカ人より腎臓病および打撃からの大いに高い死亡率がある。そうとしても、処置において血圧をより低く助けることができる。

私はどのように私の血圧を下げてもいいか。

幸いにも血圧を下げるのを助力の多くの違った方法がある。練習はそれを下げる大きい方法である。身体活動をすることは中心をより強く一定時間にわたりさせる。より強い中心を有すればより容易な血をポンプでくむことができ打撃および腎臓病の危険を減す。それは決して運動し始めるには余りにも遅くない!

血圧について心配したら医者に相談しなさい。それを下げるあなたがあなたのための最もよい方法を有するそして見つけるかもしれないありとあらゆる質問をしなさい。すべての規則的な方法が失敗したら、薬物を考慮しなさい。健康および生活様式についての医者と話しなさいそうすれば彼はあなたのための最もよい薬を選択してもいい。健全な生命住みたいと思えば血圧を管理することは非常に重要である。

注釈

わかりました、aziはluatのtensiunea、時代140のCU 90のieri時代120のCU 85のalaltaieri 120のCU 80、sunt motive de ingrijorareのmentionezカリフォルニアのlucrezのnoapte、masurarea AMのfacut-oのinsaのziua miであるか。
たくさん10X!

HTA - mihaiによって
第6 2008年10月- 6:57 pm