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10X muito!
HTA - Pelo mihai 
Hipertensão 101
Qualquer um pode ter a hipertensão. Não importa seu idade, raça, afiliação étnica ou género. Muitos povos sofrem da hipertensão e têm um risco mais elevado de cursos e de doenças cardíacas do que aqueles com pressão sanguínea regular.
Que é hipertensão?
A hipertensão é a força do sangue de encontro às paredes de suas artérias. Sua pressão sanguínea é sempre de aumentação e de queda ao longo do dia e se se levanta e as estadas que a maneira sobre o tempo, você tem a hipertensão.
A hipertensão é referida geralmente como a hipertensão. Quando você tiver a hipertensão que aplica mais pressão sobre o coração, fazendo lhe o trabalho do que usual mais duro. Eis porque você termina acima em risco para cursos ou doença cardíaca.
Que é o nível de pressão sanguínea normal?
O nível de pressão sanguínea normal é menos de 120 sobre 80 ou menos. O primeiro número é sua pressão sistólica e o segundo número é sua pressão diastolic. Seus números são lidos 120 sobre 80, etc. Se sua pressão é 140 sobre 90 ou mais elevado você tem a hipertensão.
Que é pressão sanguínea sistólica? Esta é a força do sangue em suas artérias quando seu coração está batendo.
Que é pressão sanguínea diastolic? Esta é a força do sangue em suas artérias quando seu coração está relaxando.
Que são os factores de risco da hipertensão?
Os riscos os mais comuns de hipertensão são curso e doença cardíaca. Há alguns outros factores de risco que podem ser modificados e algum que não pode ser. Os seguintes são alguns riscos:
• Tabaco
• Inactividade física
• Diabetes
• Colesterol anormal
• Sendo excesso de peso
Quem pode começ a hipertensão?
Infelizmente qualquer um pode começ a hipertensão mas é mais comum entre americanos africanos. Quase um em três adultos americanos tem a hipertensão. Os americanos africanos igualmente têm uma taxa de mortalidade muito mais elevada da doença e do curso de rim do que os americanos brancos. Contudo, com tratamento você pode ajudar mais baixo sua pressão sanguínea.
Como posso eu abaixar minha pressão sanguínea?
Felizmente há muitas maneiras diferentes de ajuda abaixar sua pressão sanguínea. O exercício é uma grande maneira de abaixá-la. Fazer a atividade física fará a seu coração um tempo excedente mais forte. Se você tem um coração mais forte pode bombear o sangue mais fácil diminuindo seus riscos de doenças do curso e de rim. Está nunca demasiado atrasado começar exercitar!
Se você é referido sobre sua pressão sanguínea consulte seu médico. Faça alguns e todas as perguntas que você pôde ter e encontrar a melhor maneira para que você a abaixe. Se todas as maneiras regulares falham, considere a medicamentação. Fale com seu doutor sobre seus saúde e estilo de vida assim que pode escolher a melhor medicina para você. Se você quer viver uma vida saudável, tomar o controle de sua pressão sanguínea é muito importante.
Comentários
õ Outubro 2008 - 6:57 pm
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