高血压101

当您变老，知道关于您的身体可以是非常有利的对您的健康。知道关于您的血压可能帮助防止冲程、心脏病和肾病。在此条款上您查找您应该知道您的血压的一切。

任何人可能有高血压。没关系您的年龄、种族、种族或者性别。许多人员比那些遭受高血压并且有冲程和心脏病的更高的风险有正常血压。

什么是高血压？

高血压是血液强制对您的动脉墙壁。您的血压是总是上升和日间落，并且，如果它上升和随着时间的推移方式，您有高血压的逗留。

高血压通常指高血压。当您有它在重点施加更多压力的高血压，做它工作困难比通常。这就是为什么您结果冒冲程或心脏病之险。

什么是正常血压水平？

正常血压水平少于120是80或较少。第一个编号是您的收缩压，并且第二个编号是您的舒张压。您的编号读120 80等等。如果您的压是140 90或更高您有高血压。

什么是心脏收缩的血压？当您的重点打时，这是血液强制在您的动脉的。

什么是舒张压？当您的重点松弛时，这是血液强制在您的动脉的。

什么是高血压风险系数？

高血压的最公用的风险是冲程和心脏病。有可以修改的一些其他不可能是的风险系数和一些。下列是有些风险：

• 烟草
• 实际不活动
• 糖尿病
• 异常胆固醇
• 超重

谁能获得高血压？

不幸地任何人可能获得高血压，但是它在非洲裔美国人之中是公用。接近一在三个美国成人有高血压。非洲裔美国人比白美国人也有从肾病和冲程的更高的死亡率。即使如此，与处理您可帮助更低您的血压。

我如何可以降低我的血压？

幸运地有许多不同的方式帮助降低您的血压。执行是一个巨大方式降低它。执行体育活动将随着时间的推移使您的重点更加加强。如果您有一个更加严格的重点它可能抽更加容易的血液减少您的冲程和肾病的风险。它从未太晚以至于不能开始执行!

如果您关注您的血压咨询您的医师。问您也许有和查找您的最佳的方式能降低它的任意问题。如果所有正常方式发生故障，考虑治疗。与您的关于您的健康和生活方式的医生联系，因此他可以选择您的最佳的医学。如果您想要居住健康寿命，控制您的血压是非常重要的。

备注

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很多10X!

HTA -由mihai
第6 2008年10月- 6:57 pm