高血壓101

當您變老，知道關於您的身體可以是非常有利的對您的健康。知道關於您的血壓可能幫助防止衝程、心臟病和腎病。在此條款您將查找您應該知道您的血壓的一切。

任何人可能有高血壓。没关系您的年齡、種族、種族或者性別。許多人比那些遭受高血壓并且有衝程和心臟病的更高的風險帶有正常血壓。

什麼是高血壓？

高血壓是血液強制您的動脈牆壁。您的血壓是總上升和日間劃分為，并且，如果它上升和隨著時間的過去方式，您有高血壓的逗留。

高血壓通常指高血壓。當您有它在重點施加更多壓力的高血壓，使它工作幾乎比通常。這就是為什麼您為衝程或心臟病結果在危险中。

什麼是正常血壓級別？

正常血壓級別少於120是80或較少。第一個編號是您的收縮壓，并且第二個編號是您的舒張壓。您的編號讀120 80等等。如果您的壓是140 90或更高您有高血壓。

什麼是心臟收縮的血壓？當您的重點摔打時，這是血液強制在您的動脈。

什麼是舒張血壓？當您的重點relaxing時，這是血液強制在您的動脈。

什麼是高血壓風險系數？

高血壓的最公用的風險是衝程和心臟病。有可以修改的幾其他不可能是的風險系數和一些。下列是有些風險：

• 煙草
• 實際不活動
• 糖尿病
• 反常膽固醇
• 超重

誰能獲得高血壓？

不幸地任何人可能獲得高血壓，但它在美國黑人之中是公用。最近一在三個美國成人有高血壓。美國黑人比白美國人也有更高的死亡率從腎病和衝程。即使如此，帶有處理您可幫助更低您的血壓。

如何我可以降低我的血壓？

幸運地有許多不同的方式幫助降低您的血壓。執行是一個巨大方式降低它。執行體育活動將隨著時間的過去使您的重點更加加強。如果您有一個更加嚴格的重點它可能抽血液更加容易減少您的衝程和腎病的風險。它從未太晚以至於不能開始執行!

如果您關注您的血壓咨詢您的醫師。問其中任一和您也許有和查找最佳的方式為了您能降低它的所有問題。如果所有正常方式發生故障，考慮治療。與您的醫生聯繫關於您的健康和生活方式，因此他可以選擇最佳的醫學為您。如果您想要居住健康壽命，接管您的血壓是非常重要的。

備注

好azi mi是luat tensiunea，時代140 cu 90， ieri時代120 cu 85， alaltaieri 120 cu 80， sunt motive de ingrijorare， mentionez加州lucrez noapte， masurarea上午facut-o insa ziua ？
很多10X!

HTA -由mihai
第6 2008年10月- 6:57 pm